El programa envía mensajes diarios durante un período de seis meses diseñado para ayudarle a que cada vez se sienta más capaz y cómodo en el control de su diabetes. Hay tres mensajes cada dÃa que le ayudan a desarrollar conocimientos y conductas en torno a temas importantes como:
- glucosa en la sangre y cómo monitorearla
- medicamentos y cómo usarlos con eficacia
- alimentacion saludable y ejercicio, con consejos sobre como hacer que ambos sean una parte regular de su vida
- salud del corazon, como se relaciona con la diabetes y que puede hacer al respecto
- y complicaciones posibles, que tener en cuenta y como controlarlas
Tambien hay recordatorios, pruebas y retos cada semana para ayudar a reforzar y poner sus conocimientos y habilidades en uso. Usted puede elegir las horas del día que más le convengan para recibir los mensajes programados, e incluso puede añadir recordatorios personales diarios para tomar medicamentos específicos a horas específicas, verificar su glucosa en la sangre, o realizar cualquier ejercicio o actividad física que mejor le funcione.
Y También puede enviar por mensaje de texto palabras clave especiales para obtener ayuda, cuando y donde la necesite, con el estado de ánimo, motivación o si siente que está batallando. También hay palabras clave para consejos para ayudarle a tomar decisiones más saludables cuando esté de compras en el supermercado o comiendo fuera. También puede simplemente enviar un mensaje de texto cada vez que tenga una pregunta o preocupación.
íEs’ como tener su propio entrenador personal de salud en el bolsillo las 24 horas del día!
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